Aitan inimestel märgata oma mõtteid, juhtida emotsioone ja teha teadlikumaid valikuid igapäevastes tööolukordades.
Minu fookus on aidata inimestel märgata, kuidas nende mõtted ja reaktsioonid mõjutavad meeskonna õhkkonda ja tööpäeva kvaliteeti.
Koolitan organisatsioone, kes soovivad arendada teadlikumat suhtlemist ja enesejuhtimist töökohal.
Minu jaoks algab enesejuhtimine ühest lihtsast tähelepanekust:
see, kuidas ma käitun teistega, mõjutab otseselt seda, kuidas ma end hiljem tunnen.
Kui ma teen oma tööd hästi, suhtlen lugupidavalt või püüan päriselt aidata, siis ei saa sellest kasu ainult teine inimene – kasvab ka minu enda rahulolu iseendaga.
Tekib tunne, et ma sain olukorraga hästi hakkama.
Kui ma reageerin hetkeemotsiooni pealt – ütlen midagi teravat, tõstan häält või “panen kellegi paika” –, võib see tuua korraks kergenduse.
Aga see tunne on tavaliselt lühiajaline.
Sageli tuleb hiljem kaasa kahetsus või ebamugav tunne:
Kas ma oleks saanud olukorra lahendada paremini?
Kas ma oleks saanud reageerida rahulikumalt?
Seepärast usun, et enesejuhtimine ei tähenda emotsioonide allasurumist, vaid oskust valida, kuidas ma nende pealt tegutsen.
Mitte jääda kinni probleemi õigustamisse, vaid otsida võimalusi olukorda paremaks muuta.
Minu “õigus” ei tähenda automaatselt teise “eksimust”. Sageli näeme lihtsalt sama olukorda erineva nurga alt.
Teadlikult märgata toimivat ja head igapäevatöös, selle asemel et võtta seda iseenesestmõistetavana.
Minu jaoks on oluline, et koolitusel õpitu ei jääks ainult koolitusruumi – vaid jõuaks päriselt igapäevasesse töösse ja suhtlusesse.
Seetõttu eelistan käsitleda pigem väiksemat hulka teemasid, kuid minna nendega sügavuti.
Mitte selleks, et “kõik saaks korra läbi käidud”, vaid selleks, et osalejad omandaksid mõne konkreetse oskuse võimalikult hästi – nii, et seda oleks võimalik kasutada juba järgmisel tööpäeval.
Koolitus ei ole loeng, vaid praktiline õppimine.
Iga teema sisaldab:
Osalejad katsetavad uusi tööriistu kohe päris tööolukordade näidetega.
Iga muudatus käitumises või hoiakus on oma olemuselt keeruline.
See vajab harjumist ja harjutamist.
Meil kõigil on selja taga aastatepikkune kogemus, mille põhjal oleme õppinud teatud olukordades kindlal viisil reageerima.
Nende harjumustega konkureerib koolitus, mis kestab ühe päeva.
On täiesti loomulik, et ilma teadliku jätkutegevuseta pöördume mõne aja pärast tagasi vanade, tuttavate reaktsioonide juurde.
Kui tunned, et enesejuhtimise ja positiivse hoiaku teema on sinu või sinu meeskonna jaoks praegu oluline, siis vaata lähemalt minu koolitust.